【希望工程·陪伴行动】东城社区开展青少年心理调适主题宣讲活动
作者： 来源： 共青团镇远县委 发布时间： 2023-12-28 09:23:00 点击：
为帮助青少年更好地应对压力，提升心理调适能力，一场以青少年心理调适为主题的宣讲活动在东城社区“四点半课堂”开展。
活动中，志愿者为青少年们讲解了心理调适的重要性和方法。通过生动形象的案例和深入浅出的讲解，让青少年们了解到压力的来源和应对方式。此外，志愿者还介绍了一些实用的心理调适技巧，如深呼吸、冥想、运动等，帮助青少年们在面对压力时保持冷静和理智。为了让青少年们更好地掌握心理调适技巧，活动还设置了互动环节。青少年们积极参与，分享了自己在学习和生活中遇到的压力和困难，并得到了志愿者的耐心指导和建议。
此次活动，使青少年们对心理调适有了更深入的了解，掌握了一些实用的技巧，对今后的学习和生活将有很大帮助。同时，也呼吁社会各界关注青少年的心理健康问题，共同营造一个有利于青少年成长的良好环境。
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